BOOKC

Kepala Cabang BPJS Yogyakarta, Dwi Hesty Yuniarti mengatakan, sesuai dengan Putusan Mahkamah Agung (MA) Nomor 7P/HUM/2020 yang menyatakan membatalkan Pasal 34 Peraturan Presiden Nomor 75 tahun 2019. Maka iuran akan kembali seperti sebelumnya yaitu sebesar Rp 80.000 untuk kelas 1, Rp 51.000 untuk kelas 2 dan Rp 25.500 untuk kelas 3.

Menurutnya, perhitungan pemberlakuan penyesuaian iuran sesuai dengan Putusan MA adalah per 1 April 2020. Untuk iuran bulan Januari sampai Maret 2020 tetap mengacu pada Perpres 75 tahun 2019 yaitu sebesar Rp 160.000 untuk kelas 1, Rp 110.000 untuk kelas 2 dan Rp 42.000 untuk kelas 3.
"Aturannya akan kembali seperti semula," tuturnya, Kamis (30/4/2020).

Dengan demikian, untuk iuran Januari sampai Maret 2020 tidak ada pengembalian tetapi akan dikompensasi di bulan berikutnya. Namun, terhadap kelebihan iuran peserta JKN-KIS yang telah dibayarkan pada bulan April 2020 akan dikompensasikan ke iuran pada bulan berikutnya.

BPJS Kesehatan sudah melakukan penyesuaian sistem teknologi informasi (TI) serta penghitungan kelebihan iuran peserta. Ia berharap per 1 Mei 2020, peserta sudah mendapatkan tagihan yang telah disesuaikan.
“Pada prinsipnya kami ingin pelayanan kesehatan kepada peserta JKN-KIS tidak terhambat," tambahnya.
Hal tersebut juga memperhatikan kondisi sosial ekonomi saat ini di tengah pandemi Covid-19. Dengan dikembalikannya nominal iuran segmen PBPU sesuai Putusan MA per 1 Mei 2020 ini, kami harapkan dapat membantu dan tidak membebani  masyarakat. 

Peserta dapat terus berkontribusi, menjaga status kepesertaannya tetap aktif dengan rajin membayar iuran rutin setiap bulannya. Ini merupakan salah satu wujud gotong royong khususnya di saat bangsa sedang bersama melawan COVID-19.

Hesti menambahkan, apabila pada 1 Mei 2020 peserta mendapat kendala terkait status kepesertaan, tagihan serta membutuhkan informasi lainnya dapat menghubungi BPJS Kesehatan. Ia juga

mengingatkan peserta untuk tetap memprioritaskan jaminan kesehatan sebagai kebutuhan dasar terlebih di masa pandemi COVID-19. 
"Risiko sakit akan semakin memperlebar keterpurukan ekonomi apabila tidak memiliki jaminan kesehatan," ujarnya 

Direktur Utama BPJS Kesehatan M Iqbal Anas Ma'ruf menekankan, bahwa penyesuaian iuran ini hanya berlaku bagi segmen peserta PBPU dan BP. Untuk segmen peserta lain seperti peserta Penerima Bantuan Iuran (PBI) dan Pekerja Penerima Upah (PPU) masih mengacu pada Perpres 75 tahun 2019.

Pemerintah saat ini sudah menyiapkan rencana penerbitan Peraturan Presiden yang substansinya antara lain mengatur keseimbangan dan keadilan besaran iuran antar segmen peserta, dampak terhadap kesinambungan program dan pola pendanaan JKN, konstruksi ekosistem jaminan kesehatan yang sehat, termasuk peran Pemerintah (pusat dan daerah)."Rancangan Peraturan Presiden tersebut telah melalui proses harmonisasi dan selanjutnya akan berproses paraf para menteri dan diajukan penandatanganan kepada Presiden," terangnya.

Jakarta - Ramadhan 2020 memang berbeda karena pandemi virus corona yang masih terjadi di Indonesia. Namun berkah Ramadhan masih terus ada dengan melakukan berbagai ibadah di rumah, salah satunya membaca doa qunut.
Majelis Ulama Indonesia atau MUI telah meminta para muslim meningkatkan ibadah, untuk menjaga kesehatan dan keselamatan seluruh masyarakat Indonesia. Hal ini tertulis dalam fatwa nomor 14 Tahun 2020 tentang Penyelenggaraan Ibadah Dalam Situasi Terjadi Wabah COVID-19.

"Umat Islam agar semakin mendekatkan diri kepada Allah dengan memperbanyak ibadah, taubat, istighfar, dzikir," tulis MUI seperti dikirim Sekretaris Komisi Fatwa MUI Dr Asrorun Ni'am Sholeh yang diterima detikcom.

Doa qunut ada beberapa jenis yang bisa dibaca sesuai keperluan dan kemampuan umat muslim. Misalnya doa qunut subuh, witir, atau nazilah.

1. Doa qunut sesuai riwayat sahabat

Sahabat Nabi SAW, Umar bin Khattab, dikisahkan sempat membaca doa qunut saat mengharapkan petunjuk dari Allah SWT. Berikut bacaan doa qunut sesuai riwayat Umar bin Khattab dalam tulisan Arab dan latin

اَللَّهُمَّ اغْفِرْ لَنَا وَلِلْمُؤْمِنِيْنَ وَالْمُؤْمِنَاتِ وَالْمُسْلِمِيْنَ وَالْمُسْلِمَاتِ وَأَلِّفْ بَيْنَ قُلُوبِهِمْ وَأَصْلِحْ ذَاتَ بَيْنِهِمْ وَانْصُرْهُمْ عَلَى عَدُوِّكَ وَعَدُوِّهِمْ

اَللَّهُمَّ الْعَنْ كَفَرَةَ أَهْلَ الْكِتَابِ الَّذِيْنَ يَصُدُّونَ عَنْ سَبِيْلِكَ وَيُكَذِّبُونَ رُسُلَكَ وَيُقَاتِلُونَ أَوْلِيَائَكَ

اَللَّهُمَّ خَالِفْ بَيْنَ كَلِمِهِمْ وَزَلْزِلْ أَقْدَامَهُمْ وَأَنْزِلْ بِهِمْ بَأْسَكَ الَّذِيْ لاَ تَرُدُّهُ عَنِ الْقَوْمِ الْمُجْرِمِيْنَ

Arab latin: Allâhummaghfir lilmuminina wal muminât, wal muslimina wal muslimât, wa allif bayna qulübihim, wa aslih dhâta baynihim, wansurhum alâ aduwwika wa ala aduwwihim

Allâhummal an kafarata ahlil kitâbil-ladhina yukadh-dhibüna rusulak, wa yuqâtiluna awliyâ-ak

Allâhumma khâlif bayna kalimati-him, wazaizil aqdãmahum wa anzil bihim basakal ladhi lâ tarudduhu anil qawmil mujrimin.

Artinya: Ya Allah ! Ampunilah kami, kaum mukminin dan mukminat, muslimin dan muslimat. Persatukanlah hati mereka. Perbaikilah hubungan di antara mereka dan menangkanlah mereka atas musuh-Mu dan musuh mereka

Ya Allah! Laknatlah orang-orang kafir ahli kitab (yahudi dan nashrani) yang senantiasa menghalangi jalan-Mu, mendustakan rasul-rasul-Mu, dan memerangi wali-wali-Mu

Ya Allah! Cerai beraikanlah persatuan dan kesatuan mereka. Goyahkanlah langkah-langkah mereka, dan turunkanlah atas mereka siksa-Mu yang tidak akan Engkau jauhkan dari kaum yang berbuat jahat

Bagi sebagian muslim, doa qunut nazilah mungkin panjang dan sulit dihapal atau bahkan baru kali pertama membaca. Tak perlu khawatir jika baru tahu dan tidak langsung hapal bacaan doa qunut nazilah. Muslim bisa berdoa dalam hati dalam bahasa sehari-hari dengan penuh kesungguhan pada Allah SWT.

2. Doa qunut subuh

Doa qunut subuh biasa dibaca di rakaat kedua setelah bangun dari ruku'. Bacaan doa biasanya diucapkan imam dengan suara keras sementara makmum cukup mengaminkan.

للّٰهُمَّ اهْدِنِىْ فِيْمَنْ هَدَيْتَ وَعَافِنِى فِيْمَنْ عَافَيْتَ وَتَوَلَّنِىْ فِيْمَنْ تَوَلَّيْتَ وَبَارِكْ لِىْ فِيْمَا اَعْطَيْتَ وَقِنِيْ شَرَّمَا قَضَيْتَ فَاِنَّكَ تَقْضِىْ وَلاَ يُقْضٰى عَلَيْكَ وَاِ نَّهُ لاَ يَذِلُّ مَنْ وَالَيْتَ وَلاَ يَعِزُّ
مَنْ عَادَيْتَ تَبَارَكْتَ رَبَّنَا وَتَعَالَيْتَ فَلَكَ الْحَمْدُ عَلَى مَا قَضَيْتَ وَاَسْتَغْفِرُكَ وَاَتُوْبُ اِلَيْكَ وَصَلَّى اللهُ عَلَى سَيِّدَنَا مُحَمَّدٍ النَّبِيِّ اْلاُمِّيِّ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلَّمَ

Arab latin: Allahhummahdinii fiiman hadait, wa'a finii fiman 'aafait, wa tawallanii fiiman tawal-laiit, wa baarik lii fiimaa a'thait, wa qinii syarra maa qadhait.

Fainnaka taqdhii walaa yuqdha 'alaik, wa innahu laayadzilu man walait, wa laa ya'izzu man 'aadait, tabaa rakta rabbanaa wata'aalait.

Falakalhamdu 'alaa maaqadhait, Astaghfiruka wa'atuubu ilaik, Wasallallahu 'ala Sayyidina Muhammadin nabiyyil ummiyyi. Wa'alaa aalihi washahbihi wasallam.

Artinya: Ya Allah tunjukkanlah padaku sebagaimana pada mereka yang telah Engkau beri petunjuk, dan berilah padaku pengampunan sebagaimana pada mereka yang Engkau beri ampun, dan peliharalah aku sebagaimana pada mereka yang Engkau pelihara, dan berilah padaku keberkatan sebagaimana yang telah Engkau karuniakan pada merek, dan selamatkan aku dari mara bahaya yang telah Engkau tentukan.

Maka sesungguhnya Engkaulah yang menghukum dan bukan yang kena hukum, maka sesungguhnya tidaklah hina pada mereka orang yang Engkau pimpin, dan tidak mulia orang yang Engkau musuhi, Maha Suci Engkau wahai Tuhan kami dan Maha tinggi Engkau

Maka bagi Engkau segala puji atas yang Engkau hukumkan, aku mohon ampun kepada Engkau dan aku bertaubat kepada Engkau, dan semoga Allah mencurahkan rahmat dan kesejahteraan atas junjungan kami Nabi Muhammad, keluarga dan para sahabatnya.

3. Doa qunut witir

Versi doa qunut witir biasanya dibaca usai rangkaian sholat tarawih. Seperti versi yang lain, doa ini juga memohon ampunan, perlindungan, dan petunjuk pada Allah SWT.

للَّهُمَّ اهْدِنِى فِيمَنْ هَدَيْتَ وَعَافِنِى فِيمَنْ عَافَيْتَ وَتَوَلَّنِى فِيمَنْ تَوَلَّيْتَ وَبَارِكْ لِى فِيمَا أَعْطَيْتَ وَقِنِى شَرَّ مَا قَضَيْتَ فَإِنَّكَ تَقْضِى وَلاَ يُقْضَى عَلَيْكَ وَإِنَّهُ لاَ يَذِلُّ مَنْ وَالَيْتَ تَبَارَكْتَ رَبَّنَا وَتَعَالَيْتَ

Arab latin: Allahummahdiini fiiman hadait, wa'aafini fiiman 'afait, watawallanii fiiman tawallait, wabaarik lii fiima a'thait, waqinii syarrama qadlait, fainnaka taqdhi walaa yuqdho 'alaik, wainnahu laa yadzillu man waalait, tabaarakta rabbana wata'aalait.

Artinya: Ya Allah, berilah aku petunjuk di antara orang-orang yang Engkau beri petunjuk, dan berilah aku keselamatan di antara orang-orang yang telah Engkau beri keselamatan, uruslah diriku di antara orang-orang yang telah Engkau urus, berkahilah untukku apa yang telah Engkau berikan kepadaku, lindungilah aku dari keburukan apa yang telah Engkau tetapkan, sesungguhnya Engkau Yang memutuskan dan tidak diputuskan kepadaku, sesungguhnya tidak akan hina orang yang telah Engkau jaga dan Engkau tolong. Engkau Maha Suci dan Maha Tinggi.

4. Doa qunut nazilah versi MUI

Doa qunut nazilah dibaca saat ada bencana yang menimpa kaum muslim. Dengan doa tersebut diharapkan Allah SWT memberi solusi yang terbaik untuk masyarakat.


Arab latin: Allaahummahdii fiiman hadaiyt

Wa 'aafinaa fiiman 'aafaiyt

Wa tawallani fiiman tawallaiyt

Wa baarikli fiimaa a'thoiyt

Wa qini syarro maa Qodloiyt

Fainnaka taqdlii walaa yuqdloo 'alaiyk

Wa innahu laa yadzillu man waalayt

Wa laa ya'izzu man 'aadaiyt

Tabaarokta robbanaa wa ta'aalaiyt

Fa lakal hamdu 'alaa maa qodloiyt

Astaghfiruka wa natuubu ilaiyk

Allaahummadfa' 'annal gholaa'a wal balaa'a wal wabaa' wal Fahsyaa'a wal Munkar

Was Suyuufal Mukhtalifata wasy Syadaaida wal mihan

Maa zhoharo minhaa wa Maa Bathon

Mim Balainaa Hadzaa Khoosshoh

wa Min Buldaanil Muslimiina 'Aammatan

Innaka 'Alaa Kulli Syaiin Qadiir

Wa shallaahu 'alaa Sayyidinaa Muhammadin Nabiyyil Ummiyyi wa'alaa aalihi wa Shahbihii wa Sallam

Artinya: "Ya Allah, berilah aku petunjuk seperti orang-orang yang telah Engkau beri petunjuk. Berilah aku kesehatan seperti orang yang telah Engkau beri kesehatan. Pimpinlah aku bersama-sama orang-orang yang telah Engkau pimpin. Berilah berkah pada segala apa yang telah Engkau pimpin.

Berilah berkah pada segala apa yang telah Engkau berikan kepadaku. Dan peliharalah aku dari kejahatan yang Engkau pastikan. Karena sesungguhnya Engkau-lah yang menentukan dan tidak ada yang menghukum (menentukan) atas Engkau. Sesungguhnya tidaklah akan hina orang-orang yang telah Engkau beri kekuasaan.

Dan tidaklah akan mulia orang yang Engkau musuhi. Maha Berkahlah Engkau dan Maha Luhurlah Engkau. Segala puji bagi-Mu atas yang telah Engkau pastikan. Aku mohon ampun dan tobat kepada Engkau. Semoga Allah memberi rahmat dan salam atas junjungan kami Nabi Muhammad SAW beserta seluruh keluarganya dan sahabatnya.

Selain bebas memilih versi doa qunut yang diinginkan, muslim juga tak perlu khawatir jika tak hapal karena bacaan yang panjang. Para muslim bisa membaca doa sesuai kemampuan masing-masing dengan niat yang tulus demi perlindungan Allah SWT. Perlindungan Allah SWT sangat dibutuhkan selama dan setelah Indonesia menghadapi wabah COVID-19.

Sumber : https://news.detik.com/berita/d-4989557/bacaan-doa-qunut-subuh-witir-dan-nazilah-semoga-ramadhan-berkah?_ga=2.179801383.2004538653.1587715822-117134298.1584501385

Berikut ini tiga pertanyaan untuk SD kelas 1-3 di Belajar dari Rumah TVRI

1. Apa manfaat menabung?

2. Bagaimana caranya supaya kamu bisa menabung?

3. Kalau uang tabunganmu sudah terkumpul, apa yang akan kamu lakukan?

Jawaban:

1. Apa manfaat menabung?

Menabung dapat memberikan banyak manfaat, seperti"

- Belajar merencanakan keuangan sejan dini

- Belajar kedisiplinan

- Mengajarkan hidup hemat dan tidak boros

- memberi pemahaman tentang beratnya mencari uang

- Melatih diri untuk mengatur keuangan pribadi

Menabung juga bermanfaat untuk membeli kebutuhan mendadak dan kepentingan lainnya.

2. Bagaimana caranya supaya kamu bisa menabung?

Ada beberpa cara yang dapat dilakukan agar bisa menabung, seperti:

- Menyisihkan uang jajan untuk ditabung

- Menguatkan niat dalam diri untuk menabung agar bisa membeli sesuatu kesukaan kita

3. Kalau uang tabunganmu sudah terkumpul, apa yang akan kamu lakukan?

Jika uang tabungan sudah terkumpul, kamu bisa membelikan barang yang berguna, seperti:

- Peralatan sekolah

- Sepatu

- Sepeda

- Serta kebutuhan lainnya yang bersifat wajib atau sangat dibutuhkan

Berikut jadwal dan materi Belajar dari Rumah TVRI, Jumat 24 April 2020, dilansir akun Instagram TVRI, @tvrinasional:

1. Pukul 08.00 - 08.30 WIB

Materi PAUD & Sederajat

Jalan Sesama

2. Pukul 08.30 - 09.00 WIB

Materi SD Kelas 1- 3 dan Sederajat

Xvideoservicethief Linux is free, opensource software. This is available in various flavors of operating systems like Windows, Android, and Linux. It is used for downloading online videos and keep the video into your as long you want. This is very easy to use and you can just you can download any videos with Xvideoservicethief Ubuntu 16.04 download just one click.

You can also use other downloaders and online services. We recommend you to download Xvideoservicethief because it has lots of features which are described below.

Major features of Xvideoservicethief Ubuntu 16.04 download and it’s performance

Interface

The interface of this software is simple and easy. You can easily use all of its features.

Large Pool

it works with a very large number of websites from which you can download any videos for free.

Parallel Download

This software downloads multiple videos. You can insert multiple URLs at once and all the videos will download at the same time.

Schedule Downloads

fortunately, you can set future downloads. There is an option through which you can set future download and the download will start to the time you set.

Secure

It is completely secure and virus free. It is completely malware-free.

Format Xvideoservicethief  can download

Xvideoservicethief can download videos and convert them into all popular video formats you want. It not only a downloader but also a video converter.

Speed

Xvideoservicethief offers you a great speed boost during downloads. Many downloaders out there that offer great downloading panel but what they are lacking is a great speed. Speed is the main feature of a downloader. Xvideoservicethief offers you super fast speed during the download because it downloads a single file over multiple connections.

Resume Downloading

Finally, you can easily resume incomplete downloads. This is also a prominent feature of a great downloader.

Xvideoservicethief Ubuntu 16.04 download and Installation procedure

Fujii Kaze 藤井 風 - Yasashisa 優しさ Lyrics 歌詞 with Romaji



Singer: Fujii Kaze 藤井 風
Album: Yasashisa 優しさ
Title: Yasashisa 優しさ
English Title:

今何を見ていた あなたの夢を見た
ima nani o miteita anata no yume o mita
優しさに殺られた あの人の木陰で
yasashi sa ni yarareta ano hito no kokage de
今何を見ていた あなたの影を見た
ima nani o miteita anata no kage o mita
優しさに震えた あの腕の中で
yasashi sa ni furueta ano ude no naka de

温もりに 触れたとき わたしは冷たくて

Sejarah Tenis Meja

Pengertian Tenis Meja

Alat Yang Digunakan Saat Bermain Tenis Meja

1. Bet Atau Raket

2. Bola Tenis Meja

3. Meja Atau Lapangan

Peraturan Tenis Meja

Cara Servis dan Pengembalian Bola

• Pertama servis diawali dengan bola di tangan yang tidak sedang memegang bet/raket.
• Kemudian bola harus dilambungkan ke atas dan tidak berputar dengan ketinggian sekitar 16 cm
• Saat mau memukul bola, tentunya harus memantul dalam area sendiri dan baru melewati net serta menyentuh area meja lawan.
• Servis juga harus dilakukan dari belakang batas pada akhir meja dan tidak boleh dihalangi dengan apapun dari pandangan lawan.
• Jika bola sudah dilambungkan ke atas, tangan pemain yang tidak memegang raket harus di singkirkan antara bola dan net.
• Untuk meyakinkan wasit dan pembantu wasit adalah tanggung jawab dari masing masing pemain agar servis di anggap benar atau salah.
• Apabila wasit atau pembantu wasit merasa ragu mengenai sah atau tidaknya atas servis yang dilakukan pemain, maka wasit bisa menghentikan pertandingan dan memberi peringatan pada pemain yang melakukan kesalahan tersebut. Namun, jika terjadi keraguan kedua kalinya, servis di anggap tidak sah.
• Wasit juga bisa melonggarkan aturan servis jika pemain mengalami cacat.
• Dalam pengembalian bola tentunya harus dilakukan dengan cara dipukul, sehingga melewati net bagian atas dan menyentuh meja/lapangan lawan.

Tata Cara Pemainan Tenis Meja.

• Permainan Tunggal: pemain 1 dan 2 merupakan lawan tanding, pemain 1 melakukan servis. Lalu pemain 2 melakukan pengembalian bola. kemudian pemain 1 dan 2 melakukan pengembalian bola secara bergantian sampai ada yang menang.
• Permainan Ganda: tentunya pemain 1 dan 2 merupakan tim, serta pemain 3 dan 4 merupakan tim lawan.

• Aturan lainnya dari permainan ganda adalah jika pemain penyandang cacat dan harus duduk di kursi roda. Maka tidak ada aturan pengembalian bola, tapi jika salah satu dari bagian kursi roda melewati batas maka akan dianggap poin bagi sang lawan.

Pertandingan Tenis Meja Dinyatakan Satu Let

• Salah satu servis yang tidak sempurna atau menyentuh net dan dikembalikan oleh pemain lawan.
• Kedua, servis dilakukan saat pemain lawan tidak siap atau lawan tidak berusaha memukul bola.
• Ketiga, gagal melakukan servis atau pengembalian yang sesuai peraturan bahwa hal tersebut di luar kontrol pemain.
• Keempat, saat waktu pertandingan diberhentikan oleh wasit atau pembantu wasit
• Kelima, apabila pemain mengenakan kursi roda dan servis nya benar atau tidak
• Keenam, setelah bola memantul dari meja penerima ke arah pantulan menuju net
• Ketujuh, saat bola berhenti di atas meja penerima
• Kedelapan, bola keluar sesudah mengenai bagian samping dari meja penerima
• Kesembilan, untuk memulai percepatan waktu
• Selanjutnya, mengkoreksi servis, pengembalian dan juga tempat
• Memperingatkan pemain atau penasehat
• Saat kondisi pemain tidak memungkinkan dan mempengaruhi hasil relly.

Pertandingan Tenis Meja Dinyatakan Poin

• Pemain akan memperoleh poin saat relly tidak dinyatakan set a limit
• Apabila lawan gagal melakukan servis atau pengembalian yang benar
• Saat melakukan servis, bola mengenai apapun itu selain net dan daerah meja/lapang lawan sebelum dipukul oleh salah satu pemain.
• Pemain dengan sengaja memukul 2 kali secara beruntun
• Pemain menggerakkan lapangan/meja
• Salah satu pemain menyentuh meja
• Jika bola keluar tanpa menyentuh meja terlebih dahulu
• Bola dipukul tidak menggunakan bagian dari daun bet.
• Pemain mendapatkan poin jika expedite diberlakukan dan pemain bisa mengembalikan bola sebanyak 13 kali setelah servis
• Untuk permainan ganda, pemain melakukan pengembalian tidak sesuai dengan urutan
• Tangan pemain tidak memegang bet menyentuh meja/ lapangan.

• Tangan lawan menyentuh bola sebelum memukul bola
• Saat kursi roda lawan melewati garis tengah pada meja
• Kaki lain menyentuh lantai ketika pertandingan berjalan
• Lawan tidak berada dalam posisi duduk yang sudah di tentukan, yaitu belakang paha tidak menyentuh saat memukul bola.

Expedite Sistem atau Percepatan Waktu

• Saat expedite diberlakukan, pemain hanya bisa melakukan satu kali servis secara bergiliran. Tapi, jika pemain penerima bisa melakukan sampai 13 kali pengembalian, jadi pemain penerima akan memperoleh poin.
• Expedite harus terus berjalan sampai pertandingan selesai, setelah expedite diberlakukan.
• Expedite tidak bisa merubah urutan servis dan penerima.
• Jika set masih berjalan, maka harus dihentikan oleh wasit dan dilanjutkan dengan mengulang servis oleh pelaku servis saat set berawal.

• Sistem percepatan waktu terjadi setelah permainan berjalan 10 menit dalam satu game
• Sistem percepatan ini juga dapa diberhentikan dalam satu game, jika skor sudah mencapai 18 poin.

Pemilihan Servis, Penerima Dan Juga Tempat

Teknik Dasar Tenis Meja

1. Cara memegang Bet atau Teknik grip

Cara Shakehand Grip

Cara Seemiller Grip

Cara Penhold Grip

2. Stance Teknik atau Teknik Siap Siaga

Side Stance

Open Stance

Square Stance

3. Teknik Pukulan Tenis Meja

Teknik Forehand

Teknik Backhand

• Teknik drive. Teknik ini merupakan pukulan dengan ayunan terpanjang dari tangan anda. Pukulan tersebut akan menghasilkan pukulan bola yang cepat, keras dan juga mendatar.
• Teknik push. Teknik ini merupakan pukulan backspin yang bersifat pasif, dan sering digunakan untuk membalas pukulan backspin dari lawan.
• Teknik chop. Adalah teknik pukulan backspin yang biasa digunakan dalam permainan untuk bertahan.
• Service adalah pukulan yang dilakukan saat pertandingan akan dimulai.
• Blok adalah pukulan yang dilakukan pada waktu menahan serangan dari lawan.

4. Teknik Gerak Kaki atau Footwork

• Tekuk lutut sedikit
• Titik berat badan bertumpu pada kadua kaki dengan seimbang
• Kaki sedikit di jinjitkan agar berat badan lebih bertumpu pada ujung kaki.

Cara Bermain Tenis Meja

1. Permainan Tunggal

• Pemegang servis bisa memukul bola dari semua penjuru lapangan
• Servis dilakukan secara bergantian jika permainan sudah mencapai poin kelipatan lima
• Setiap bola mati akan menghasilkan satu poin

2. Permainan Ganda

• Pemegang servis hanya bisa melemparkan bola ke ruang kamar dan sebelah kanan pemain lawan
• Pemain penerima bola dari lawan secara bergantian
• Servis dilakukan secara bergantian jika pemain sudah mencapai poin kelipatan lima
• Setiap bola mati akan menghasilkan nilai satu poin.

Seorang dokter di Medan kesal melihat warga yang cuek dan tetap melalak (keluar rumah) di saat virus corona (Covid-19) mengganas.

Apalagi saat ini sudah kecamatan di Medan dinyatakan zona Kuning atau Merah Covid-19.

Untuk menyadarkan warga dokter spesialis paru, Moh Ramadhani Soeroso SpP K-Onk mengunggah ganasnya virus corona (Covid-19) yang merenggut nyawa bocah di Medan.